名古屋市・栄にある複合型文化施設 SLOW ART CENTER NAGOYA の施設内にあるサウナ 『CRED SPA SAUNA』。
ここでは、同センター屋上の菜園で育てられた、レモングラスやミントなどのハーブを用いた”ハーブロウリュ”が行われています。
五感をゆるめ、意識が整う
熱気が肌に触れた瞬間、部屋いっぱいに広がる新鮮で清らかなアロマを感じながら、
外の喧騒とは切り離された静かな空間で、呼吸がゆっくりと自分に戻ってくる——
それはまさに、ウェルビーイング（心身と環境の調和） のひとつの形といえます。
“温まる”“冷ます”“ととのえる”というサイクルがひと続きになり、
短い滞在の中でも深くリセットされる感覚が得られるはずです。
極上の癒しを与えてくれるハーブ・ロウリュウ。
CRED SPA SAUNAでは、このハーブを使用してハーバルサウナヨガも行っています。
レモングラスのヴィヒタや蒸留水を使用して、香りを楽しみつつ、サウナの中で１時間じっくりヨガを楽しんでいただけるイベントです。
大型サウナ内で行われるヨガは、初心者の方でも安心して参加できる穏やかなフロー構成。
温かい空間のなかで筋肉が自然にゆるみ、ポーズを深めるほどに呼吸が広がります。
上級者の方は、ぜひ熱波の届く上段へ。
サウナの熱と香りが加わることで、いつもとは異なる感覚の集中と解放を味わえます。
サウナ部 、始動
SLOW ART CENTER NAGOYAで展開中の『やうやう部活動』アーバンスポーツ部では、からだを動かす楽しさや、まちなかで遊ぶ新しい感覚を育てていく活動を共有するべく活動してきましたが、冬からは、サウナ部 として新たにスタート予定です！
サウナを体験しながら、週末や仕事終わりに身体を整える時間を共有する部活動です。
参加に資格や所属は不要で、“ととのいたい”“少しリセットしたい”という気持ちがあれば、どなたでも参加できます。
ととのいスペースに温かいドリンクも登場しましたよ！
こんな方におすすめ
・都市のなかでリフレッシュしたい
・感覚を開く時間を、自分のペースでつくりたい
・仕事や創作の合間に心身をリセットしたい
・同じ関心を持つ人たちと緩やかにつながりたい
一日の終わりを、ただの“終わり”ではなく“再び始まる”時間へと変えてくれる、
屋上ハーブ・ロウリュを体験し、サウナ部で“整う”習慣をはじめてみませんか？
ハーブ・ロウリュ・ヨガイベント等のスケジュール詳細は
CRED SPA SAUNA公式Instagramをご確認ください🌿
📩 「サウナ部」/「やうやう」部活動についてはこちら
※スケジュールを随時更新中
